Според учените от Университета Охайо спането на включена лампа е вредно за килограмите

Американските учени от Университета Охайо направиха сензационно изявление на базата на своето последно изследване за връзката между съня на светната лампа и наднорменото тегло, съобщават днес световните средства за масова информация. Специалистите са доказали, че не само продължителността на спането, но и това, дали даден човек спи на тъмно или на светло, влияе на килограмите му.

Експериментите върху лабораторни животни са показали, че да спиш на светната лампа, дори крушката да не е много ярка, е вредно за фигурата, защото води до затлъстяване. В продължение на осем седмици американските учени са карали животни да спят на приглушена светлина и в края на изследването си са фиксирали, че телесната им маса се е увеличила с една трета повече от обикновено, пише The Telegraph. Негативното влияние на съня на изкуствена светлина се проявява, дори в тези случаи, когато хората не променят обичайния си дневен порцион храна, категорични са експертите от Университета Охайо. Според тях, това е така, защото светлината предизвиква изменения в процеса на обмяната на веществата в организма, което и води до натрупването на излишни килограми.

• 
• 
• 
•